« Zurück
Rückenfitness
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Mehr Lebensfreude durch Bewegung.
Gemeinsam bewegen, profitieren Sie von Erfahrungen aus drei Jahrzehnten Rückenschule. In diesem Kurs lernen Sie mit funktionellen Übungen Rückenbeschwerden und Verspannungen wirkungsvoll zu begegnen.
Die Beweglichkeit, Kraft und Körperstabilität mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und mit
Faszientraining Elastizität und Funktionalität zu verbessern.
Spannung braucht Entspannung - Entspannung braucht Spannung.
Sie erlernen Bewegungen rund um die Körperachse für mehr Ausgleich der Spannungsfelder und gezieltes Training für Bauch, Beine, Po, Rücken und den Ganzkörper.
Darüber hinaus lernen Sie Selbstverteidigungstechniken aus asiatischen Kampfsportdisziplinen kennen und trainieren die körpereigenen Abwehrkräfte für mehr Balance von Körper, Geist und Seele.
Bitte bequeme Sportkleidung tragen und eine eigene Matte mitbringen.
Gruppengröße: 8-10 Personen
8 Termin(e)
Mittwoch, 17:15 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Viktoria Lanz-Winter
Montag - Donnerstag 08.00-16.00
Freitag 8.00-12.00
Alle 118 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 08.10.20 - 03.12.20 Do. 18:30 - 19:30 Uhr |
55 |
Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
08.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
15.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.10.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
19.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
26.11.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.12.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
| 21.04.21 - 16.06.21 Mi. 17:15 - 18:15 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
21.04.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
28.04.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
05.05.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
12.05.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
26.05.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
02.06.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
09.06.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
16.06.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
| 28.04.21 - 23.06.21 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
28.04.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
05.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
12.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
26.05.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.06.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.06.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.06.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.06.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
| 15.09.21 - 01.12.21 Mi. 18:30 - 19:30 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
15.09.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
22.09.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
29.09.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
06.10.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.10.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
03.11.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
10.11.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
17.11.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
24.11.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
01.12.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
| 15.09.21 - 01.12.21 Mi. 17:15 - 18:15 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
15.09.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
22.09.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
29.09.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
06.10.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
27.10.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
03.11.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
10.11.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
17.11.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
24.11.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
01.12.2021 von 17:15 bis 18:15 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
| 06.04.22 - 29.06.22 Mi. 17:15 - 18:15 Uhr |
41 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine:
06.04.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
13.04.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
04.05.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
11.05.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
18.05.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
25.05.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
22.06.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
29.06.2022 von 17:15 bis 18:15 Uhr
Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen
|
