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Im Nationalpark Kellerwald Weltnaturerbe

Mensch und Natur im Einklang - die Heilkraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen -
Mit Yoga im Wandel der Jahreszeiten ins innere Gleichgewicht kommen, gelassen und flexibel den Alltag in Beruf und Familie meistern.
Waldwanderungen regenerieren und stärken das Immunsystem.
Eigentlich ist alles ganz klar: auf Sommer folgt Herbst, dann Winter und Frühling. Wie ein ewiges Rad drehen sich die Jahreszeiten. Doch in unserem Alltag haben Wiederholungen wenig Platz, alles muss immer weitergehen und oft fühlt es sich an wie eine gerade Autobahn, auf der man mit überhöhter Geschwindigkeit unterwegs ist. Das hat Folgen. Der Rhythmus des Jahres und das Tempo unseres Lebens passen nicht zueinander, vor allem die Wechsel zwischen den Jahreszeiten machen uns zu schaffen. Auch das trägt dazu bei, dass wir uns manchmal ausgelaugt, müde und schlapp fühlen.
Genau da setzt unsere Körperarbeit "Yoga in den Jahreszeiten" an.
Übungen die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne, damit Körper und Geist den Veränderungen nicht hinterherhinken. Die Übungen erleichtern es uns von einer Jahreszeit in die nächste zu gleiten und bereiten das Immunsystem auf den Wechsel vor.

Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Dusche oder Bad/WC.

Die Gäste des Hauses können sich sowohl zum Frühstück, als auch zum Mittag- und Abendessen an einem reichhaltigen vegetarischen Vollwert-Buffet bedienen.

Für die Wanderungen wird gutes Schuhwerk vorausgesetzt. Auch sollten die Teilnehmer*innen "gut zu Fuß" sein.
Die Veranstaltung ist auch für Teilnehmende ohne Antrag auf Bildungsurlaub offen.

Gruppengröße: 6-12 Personen
Staffelpreis: 6-7 Personen 650,00 Euro

• 8-9 Personen 585,00 Euro
  
  5 Termin(e)
  
  Mo, Di, Mi, Do, Fr, 12:30 Uhr