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Fit und gesund - für Leute ab 50
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Durch regelmäßiges Training können Sie eine Menge für Ihre Gesundheit tun: Bodyweight-Übungen und Theraband verhelfen zu mehr Kraft, Ausdauer und Belastbarkeit. Und Spaß macht es auch!
Ihre Leistung ist dabei sekundär - Bestimmen Sie selbst Tempo und Schwierigkeitsgrad. Im Vordergrund steht eine gesunde Haltung und als zentrales Element die Rumpfstabilität (corestability).
Abgeschlossen wird das Training mit Stretchingübungen. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.
Bitte eine eigene Matte und ein Theraband mitbringen.
Mit Blick auf die derzeitigen Hygieneregeln werden die Übungen in diesem Semester etwas angepasst.
HINWEIS - PLANUNGSÄNDERUNG: Der Kurs beginnt erst nach den Osterferien am 28. April und umfasst 7 Termine.
7 Termin(e)
Donnerstag, 09:15 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Bad Homburg
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
info@vhs-badhomburg.de
Mo-Fr: 9:00-12:00 Uhr, Di + Do 17:00-20:00 Uhr
Alle 156 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 16.09.21 - 09.12.21 Do. 09:15 - 10:45 Uhr |
102 |
Am Bürgerhaus 1
61273 Wehrheim
Deutschland |
Termine:
16.09.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
23.09.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
30.09.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
07.10.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
28.10.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
04.11.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
11.11.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
18.11.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
25.11.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
02.12.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
09.12.2021 von 09:15 bis 10:45 Uhr
Dozent: Herr Thomas Kortmann
Weitere Informationen
|
| 21.09.21 - 30.11.21 Di. 16:30 - 18:00 Uhr |
83 |
Elisabethenstr. 4-8
61348 Bad Homburg
Deutschland |
Termine:
21.09.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
28.09.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
05.10.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
26.10.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
02.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
09.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
16.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
23.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
30.11.2021 von 16:30 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Viviana Alvarez Mateus
Weitere Informationen
|
| 24.02.22 - 30.06.22 Do. 09:15 - 10:45 Uhr |
129 |
Am Bürgerhaus 1
61273 Wehrheim
Deutschland |
Termine:
24.02.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
03.03.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
10.03.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
17.03.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
24.03.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
31.03.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
07.04.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
28.04.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
12.05.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
19.05.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
02.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
09.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
23.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
30.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
Dozent: Herr Thomas Kortmann
Weitere Informationen
|
| 28.04.22 - 30.06.22 Do. 09:15 - 10:45 Uhr |
65 |
s.o. |
Termine:
28.04.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
12.05.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
19.05.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
02.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
09.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
23.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
30.06.2022 von 09:15 bis 10:45 Uhr
Dozent: Herr Thomas Kortmann
Weitere Informationen
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