Inhalt
Grund- und Aufbaukurs
Rücken-Yoga entlastet und mobilisiert die Wirbelsäule und fördert die Kraft und Beweglichkeit der Rückenmuskulatur. Durch Asanas und bewusste Wahrnehmung werden Nacken, Rücken und Schultern entspannt und die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Entspannung stellt sich ein und neue Energie kann geschöpft werden.
1 Termin(e)
Freitag, 16:00 Uhr