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Tageskurs

Ruhe und Entspannung! Zeit haben zum Nichtstun.
Wenn Sie Lust haben, in einer kleinen Gruppe einen Tag in einem ehemaligen Benediktinerkloster und Umgebung zu verbringen, dann nehmen Sie sich an diesem Tag nichts anderes vor. Verabreden Sie sich mit sich selbst! Es erwartet Sie eine bunte Mischung von Entspannungsangeboten im Liegen und Sitzen. Es gibt Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen, Meditation und Bewegungsangebote. Wir sind im Kloster, im Ringhof und unternehmen eine meditative Wanderung von ca. 4 km in der Nähe.
Mittags gibt es die Möglichkeit, gemeinsam einen Imbiss einzunehmen, dazu können Sie sich bei Beginn vor Ort anmelden. Dies ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich warme Kleidung mit, da diese alten Gemäuer zwar beheizt, aber nicht so temperiert sind wie andere Räume. Außerdem brauchen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Isomatte, ein Kissen und eine Decke, damit Sie die Entspannungsangebote genießen können. Für die Wanderung ist gutes Schuhwerk empfohlen, da es auch über Waldwege geht.

1 Termin(e)

Samstag, 09:30 Uhr