Inhalt

Elastische Tapes erhalten Sie mittlerweile flächendeckend in Drogerien und Discoutern. Richtig angewandt regen sie bei jeder Bewegung die Durchblutung und den Lymphfluß an, Verspannungen können sich lösen und Beschwerden wie z.B. Knie- und Rückenproblemen können vorgebeugt werden. Doch wie wird das Tape funktionell richtig angebracht? Dieser Workshop bietet nach einer kurzen theoretischen Einführung ins Taping einen Praxisteil, in dem Sie lernen, an sich selbst die wichtigsten Tapes anzubringen. Bitte bringen Sie eine Schere, eine Gymnastikmatte und eigene Tapes mit. Auf Creme sollten Sie an diesem Tag verzichten, damit die Tapes gut haften.

Samstag