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Achtsamkeit, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
An diesem Abend werden Sie Einblicke in das Achtsamkeitstraining und die Meditation bekommen und neben wissenschaftlichen und spirituellen Erklärungsansätzen strukturierte und alltagsbegleitende Methoden aus der Achtsamkeitspraxis erfahren. Regelmäßiges Praktizieren kann sich spürbar positiv auf körperliche und psychische Beschwerden sowie auf Selbstvertrauen und Lebensfreude auswirken.
1 Termin(e)
Mittwoch, 18:45 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
vhs Wetterau / Volkshochschule des Wetteraukreises
Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Mo. - Di.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 15.30 Uhr / Mi.: 8.30 – 12.30 Uhr / Do.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 18.00 Uhr / Fr.: 8.30 – 12.30 Uhr
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Termine
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