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"Mit dem Rauchen aufzuhören, ist die einfachste Sache der Welt. Ich habe es schon hundertmal probiert...." (Mark Twain, Schriftsteller). Ohne die richtige Begleitung und Unterstützung ist es schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Das "Rauchfrei-Programm" hilft Ihnen, Ihren persönlichen Weg in ein rauchfreies Leben zu finden. Dieses Programm ist ein, von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zertifiziertes, Gruppenangebot zur Raucherentwöhnung.
Innerhalb von acht Wochen beginnen die Teilnehmer*innen ein Leben ohne Zigaretten. Die eigenen Rauchgewohnheiten werden zunächst beobachtet und analysiert. Dann bereiten die Kursteilnehmer*innen den Rauch-Stopp-Tag gründlich vor. Anschließend unterstützt Sie die zertifizierte Kursleiterin Annett Lockett bei der Vermeidung von Rückfällen und leitet Sie dabei an rauchfrei zu bleiben. Die Teilnehmer*innen werden in angenehmer Atmosphäre zum Ausstieg ermutigt und durch ein zielorientiertes Programm Schritt für Schritt auf dem Weg zum Erfolg begleitet.
Das erforderliche Handbuch ist am ersten Kursabend bei der Referentin zu erwerben (23,00 Euro). Der Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V im Sinne der Prävention zertifiziert. Nach regelmäßiger Teilnahme erstatten viele Krankenkassen ein anteiliges Kursentgelt. Erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse! Für Fragen steht die Kursleitung zur Verfügung.
Die Teilnehmer*innen des Kurses treffen sich an 7 Abenden, zu denen dann noch ein persönlicher Telefontermin mit der Kursleitung hinzukommt. Nach Ende des Kurses besteht die Möglichkeit zu einem Nachtreffen.
Gruppengröße: 3-6 Personen
Staffelpreis: 3 Personen: 205,00 Euro
- 4 Personen: 152,50 Euro
- 5-6 Personen: 122,00 Euro
8 Termin(e)
Dienstag, 18:00 Uhr