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Im Zeitalter der digitalisierten Schnelllebigkeit brauchen wir wohltuende Methoden, die uns wieder besinnen, Raum für Momente der Ruhe und des Auftankens geben, sonst rauscht das Leben schnell vorbei.
Haben Sie Lust, diese wirkungsvolle Stressbewältigung für sich zu entdecken oder zu vertiefen?
Sie brauchen zum Waldbaden weder Badehose, noch müssen Sie ins kühle Nass. In warmer Wohlfühlkleidung schlendern wir achtsam durch den herbstlichen Wald. Leichte Achtsamkeitsübungen öffnen wieder Ihren Blick für Feinheiten, Sie entdecken den Wald auf neue Art, atmen bewusst die immunsystemstärkende Luft voll Terpene ein, kommen immer mehr zur Ruhe und tanken neu auf. Der kindliche Entdeckergeist wird neu erweckt - Sie werden staunen und gehen gestärkt in Ihr Tun. Das ist pure Lebensqualität.
Was erwartet Sie?
Sie bekommen Anregungen zur wirkungsvollen Stressbewältigung durch Waldbaden, sinnvolle und wohltuende Achtsamkeitsübungen in der Natur, Fragestellungen zur Selbsterforschung, die Ermutigung im Kraftort Wald wieder mehr aufzutanken und mit sich selbst achtsam umzugehen - Sie sind es wert.
Gruppengröße: 6-8 Personen

1 Termin(e)

Samstag, 14:00 Uhr