Inhalt

Waldbaden gehört bereits seit den 1980er Jahren zum japanischen Gesundheitssystem und ist dort als Therapieform mittlerweile anerkannt. In den letzten Jahren hat das "Baden in der Waldluft" auch in Deutschland Einzug gehalten.

Im heute immer hektischer werdenden Alltag, vergessen wir nur allzu oft uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Immer seltener gehen wir - nehmen wir uns dann doch einmal bewusste Zeit - raus an die frische Luft, in den Wald.
Couch und Fernsehgerät gewinnen meist die Oberhand. Dabei sind die positiven Auswirkungen regelmäßiger Waldspaziergänge mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen.

Lernen Sie an diesem Nachmittag Waldbaden aktiv kennen. Neben einem theoretischen Input, nehmen wir den Wald bewusst war, lassen den Alltag hinter uns und tauchen ein in die Entspannungs- und Gesundheitszone Wald.

Bitte bringen Sie festes Schuhwerk, wetterangemessene Kleidung, eine Sitzunterlage oder Decke und ein Getränk mit.

Gruppengröße: 6-10 Personen

1 Termin(e)

Freitag, 16:00 Uhr