Inhalt
Gemüsenudeln sind der schnellste und einfachste Weg (noch dazu sind sie sehr schön anzusehen), um den Gemüseanteil in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Ich stelle Ihnen meine Lieblingsgemüse Zucchini für Zoodles vor und viele andere Gemüsenudeln, sowie viele Tipps und Rezepte für einen höheren Nährstoffanteil in Ihren Mahlzeiten.
Das Spiralisieren von Gemüse ist ein einfacher Weg, um mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu bekommen, und Sie sparen dadurch Zeit in der Küche - immer ein schöner Bonus.
Wenn Sie zöliakie- oder glutenfrei leben oder einfach Getreide meiden, sorgen Gemüsenudeln für köstliche und nahrhafte Mahlzeiten und ersetzen beigefarbene Nudeln mit allen Farben des Regenbogens.
Material: 9 Frischhaltedosen aus Glas oder Kunststoff, scharfes Messer, Geschirrtuch.
Dozent/in: Fink, Sibylle
- Unterrichtsart
- Web-Seminar