Inhalt

Stockkampf unterscheidet sich von der traditionellen Stockkampfkunst (Escrima/Kali/Arnis) darin, dass Techniken aus dem Stockkampf mit Rhythmen zusammengeführt werden. Aus der Begegnung mit Tanz, Rhythmus und Kampf entsteht eine tänzerische Kampfkunst, ein "Übungsweg zur Mitte", der Ruhe, Zentriertheit und eine Menge Freude und Lebensenergie bringt. Starre Strukturen in Beruf und Alltag führen häufig zu Angespanntheit und Erschöpfung. In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit "innezuhalten" und uns in der Körpermitte zu spüren.
Prinzipien der Arbeit von Lucia Rutschmann:

• Zentrieren - sich erden und zur eigenen Mitte finden
• Es gibt nichts zu tun - wahrnehmen und akzeptieren, was ist
• Ich muss nicht gut sein - Fehler als Chance begreifen

Dozent/in: Rutschmann, Lucia