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ZENbo® Balance - Training für alle Altersgruppen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Das ideale After Work Training zum Runterfahren, Ankommen, Bewegen, Entspannen, Dehnen und Regenerieren für Body, Mind & Soul
Ein ausgeklügelter Mix aus leichten Yoga und bewegten Qigong Übungen bauen an gewünschten Stellen Muskulatur auf und bringen diese sanft und schonend in eine ausbalancierte Position. Gezielte Übungen aus dem Atem-, Entspannungs- und Streßbalancetraining lassen den Körper und den Geist wohlig entspannen und zur Ruhe kommen.

Material: Matte, Decke, Kissen, warme Socken, Getränk.

Dozent/in: Gies, Andrea

Termine

Dieser Kurs wird momentan nicht in Hessen angeboten, sondern in einem anderen Bundesland. Bitte kontaktieren Sie den Anbieter.