Inhalt
Tai Chi ist eine Meditations- und Bewegungsform in der Tradition der klassischen chinesischen Kampfkünste. Seine spezielle Wirkung liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die »Form«, eine Abfolge fließender Bewegungen führt zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und konzentrierter Entspannung. Durch den Bewegungsfluss wird der gesamte Organismus harmonisiert und das geistige und körperliche Wohlbefinden gesteigert. Die Übungen sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Bei Interesse kann im Anschluss ein weiterführender Kurs geplant angeboten werden.
Sprechen Sie dazu Ihre Kursleiterin oder das Team des Fachbereichs Gesundheit an.
2 Termin(e)
Samstag, 10:00 Uhr