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Fit im Freizeitpark: Wer rastet der rostet: Schmerzende Hände, Hüften und Schultern führen zu Schonhaltung und Rückzug. Doch eine gut ausgeprägte Muskulatur trägt entscheidend zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben bei.
In diesem Kurs im Freien werden wir gelenkschonend Muskeln und Faszien trainieren, den Stoffwechsel aktivieren und das Zusammenspiel von Nerven, Muskulatur und Gehirn verbessern. Die Übungen zielen darauf ab, Koordination und Gleichgewicht zu fördern und Ihnen Stabilität und Freude an der Bewegung im Alltag (wieder)zugeben.
In dem Kurs werden wir uns jede Stunde neu von "Station zu Station" bewegen und somit die großzügige Fläche und die vielfältigen Möglichkeiten des Krifteler Freizeitparks ausnutzen.
Bitte erscheinen Sie in der Außentemperatur angepasster Kleidung und bringen Sie sich etwas zu trinken mit. Bei Interesse der Gruppe kann der Kurs auch noch in den Oktober hinein verlängert werden.

5 Termin(e)

Donnerstag, 10:00 Uhr