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Bildungsurlaub: Regionales Brainfood für mehr Leistung und Gesundheit im Beruf: Gesellschaftspolitische Aspekte nachhaltiger Produktionsweisen & ökologisch bewusster Ernährung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Unser heutiges Berufs- und Alltagsleben ist häufig von Termindruck und Zeitmangel gekennzeichnet. In diesem hektischen Umfeld ist es schwer, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Durch die häufig sitzenden Tätigkeiten kommt dabei auch die Bewegung zu kurz.
Gleichzeitig ist das Thema "Ernährung" in aller Munde: Brain und Superfood ist ein allgegenwärtiger Begriff: Samen, Kerne und Obst aus allen Kontinenten werden teuer in unseren Supermärkten angeboten: Doch sind sie die Lösung für einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil im beruflichen und privaten Alltag?
Dieser Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei, sich ausgewogen und gesund im beruflichen Alltag zu ernähren und zu bewegen und zeigt Ihnen, wie viele "Brainfoods" wir auch vor unserer Haustür finden können. Die Woche beinhaltet:

  • Einführung in die gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung mit Tipps zum Umsetzen im (beruflichen) Alltag
  • Drei praktische Kochübungen für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Zubereitung gesunder Snacks
  • Verbindung zwischen zeitlicher Kapazität, Kostenersparnis und einem persönlichen Ernährungsplan zur Integration in den beruflichen Alltag
  • Die richtige Art der Bewegung für die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten
  • "Weltreise" Obst und Gemüse: Was kommt woher und welche Inhaltsstoffe finden wir auch bei umweltschonende bei regionalen Erzeugnissen? (Verringerung des CO2 Abdrucks)
  • Die Streuobstwiese, ein ökologisch wertvoller Lebensraum der Kulturlandschaft Hessens
  • Bedeutung und Förderung der biologischen Vielfalt, Biotopschutz in Hessen (inkl.: "Wir keltern Apfelsaft")"

Die Lebensmittelkosten von 30 Euro sind im Kursentgelt enthalten. Diese Veranstaltung ist in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie im Fachbereich Gesundheit (Fabia Haentsch, E-Mail: haentsch@vhs-mtk.de).

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
12.04.21 - 16.04.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:30 Uhr
270 Frankfurter Straße 74
65439 Flörsheim
Deutschland

Termine:
12.04.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
13.04.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
14.04.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
15.04.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
16.04.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr

Dozent: Frau Ilona Ruhnau
Weitere Informationen

19.07.21 - 23.07.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:30 Uhr
270 s.o.

Termine:
19.07.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
20.07.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
21.07.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
22.07.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
23.07.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr

Dozent: Frau Ilona Ruhnau
Weitere Informationen

27.09.21 - 01.10.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:30 Uhr
270 s.o.

Termine:
27.09.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
28.09.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
29.09.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
30.09.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr
01.10.2021 von 09:00 bis 16:30 Uhr

Dozent: Frau Ilona Ruhnau
Weitere Informationen