Inhalt

Ernährung ist ein wichtiges Standbein der Gesundheit. In einem Vorbereitungsgespräch erhalten Sie die notwendigen Informationen zum Durchführen einer Basenfastenwoche. Wie z.B. ein Leberwickel geht, wie wichtig die Darmpflege ist und welche Tees bzw. welche Kost zu planen und zu empfehlen sind. Im Kurs werden weitere ernährungstheoretische und individuelle Tipps gegeben, besonders wie im Alltag die weitere Umsetzung gehen könnte.
In dieser Basen-Fasten-Woche wollen wir uns gemeinsam "den Rücken" stärken im Austausch untereinander, einfache Ruhe- und Körperübungen ausprobieren und die seelische Entspannung einladen.

4 Termin(e)

Mo, Mi, Fr, 17:00 Uhr