Inhalt

Der Kreislauf der fünf Elemente, auch die fünf Wandlungsphasen genannt, ist ein Modell der traditionellen chinesischen Philosophie (Daoismus). Es werden verschiedene, sanft fließende Fünf-Elemente-Übungen und eine Meridiandehnung nach den fünf Elementen angeboten, welche auf diesem ausgleichenden System beruhen, bei dem es um die Regulation der Körperenergie und die Stärkung des gesamten Körpersystems geht. Ein wichtiger Aspekt dabei ist, dass alles mit allem in Verbindung steht und sich Ungleichgewichte durch die Harmonisierung des gesamten Systems ausgleichen lassen.

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Samstag, 11:00 Uhr