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auf der Dachterrasse

Sie suchen ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor an der frischen Luft? Dann sind Sie beim Dance Workout genau richtig! Die Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Bauch-Beine-Po- sowie stärkenden und mobilisierenden Übungen sorgt für Abwechslung und trainiert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alles verpackt in leicht nachvollziehbaren Choreografien, so dass ein Einstieg jederzeit problemlos möglich ist.
Mitmachen kann Jede/r, auch ohne Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Tanzbereich. Getanzt wird auf der Dachterrasse zu Rap, Funk, Dancehall, Oldschool Hip Hop, House, Soul, Pop und Charts.

4 Termin(e)

Donnerstag, 19:30 Uhr