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? auf der Dachterrasse
Tai Chi Chuan über den Dächern des Ostends: Geübt werden die sanften Bewegungsabläufe auf der Dachterrasse der VHS. Mit viel Bewegungsfreiheit, frischer Luft und Sonnenenergie lernen Sie, Atem, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese "Meditation in der Bewegung" kann Ihnen helfen, im Alltag zu mehr Vitalität, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Bitte mitbringen: Stift, bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Überziehen