Inhalt

Diese Gymnastik hilft allen, die Probleme mit dem Schultergürtel, Nackenbereich und der Wirbelsäure haben. Für Vermeidung und Vorbeugung solcher Probleme werden spezielle Übungen für die Kräftigung und Entspannung der Rücken-, Schulter,- und Nackenmuskulatur durchgeführt. Das gezielte Gesichtstraining mit anschließender Entspannungsphase rundet die Trainingsstunde ab, stärkt die Gesichtsmuskulatur, pumpt Sauerstoff in die Zellen, stimuliert die Durchblutung und sorgt für allgemeines Wohlbefinden

min. 4, max. 7 Teilnehmer/innen

9 Termin(e)

Montag, 11:15 Uhr