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Yoga zum Entspannen - Online-Kurs

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

In diesem Kurs werden leicht erlernbare Bewegungsabfolgen des Hatha Yoga praktiziert, um den Körper zu stärken und fit zu halten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Entspannungstechniken des Yoga, wie z. B. Tiefenentspannung oder Yoga Nidra. Gerade in der heutigen Zeit sollte regelmäßig für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Endspannung gesorgt werden. Die verschiedenen Entspannungsmethoden helfen auch im Alltag gelassener mit Stress umzugehen. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Geübte geeignet.

Dieser Online-Kurs ist ein Angebot auf der Lernplattform "vhs.cloud". Diese wird zentral und datenschutzkonform auf einem Server in Deutschland betrieben und vom Deutschen Volkshochschulverband zur Verfügung gestellt.

Sie benötigen zur Kursteilnahme den Webbrowser Google Chrome oder Mozilla Firefox in der aktuellen Version.

Nach der Kursanmeldung erhalten Sie Zugangsdaten und eine Anleitung für die Registrierung auf der "vhs.cloud".

8 Termin(e)

Dienstag, 17:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
26.01.21 - 16.02.21
Di.
17:30 - 18:45 Uhr
20 Berliner Straße 77
63065 Offenbach am Main
Deutschland

Termine:
26.01.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
26.01.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
02.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
02.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
09.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
09.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
16.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr
16.02.2021 von 17:30 bis 18:45 Uhr

Dozent: Frau Sabine Berger
Weitere Informationen