Inhalt

Dieser Online-Kurs schließt an das Niveau des Einsteigerkurses an und ist darüber hinaus auch für jede*n Teilnehmer*in mit leichten Vorkenntnissen geeignet. Er findet im digitalen Klassenzimmer der vhs-cloud statt - dort gibt es auch die Möglichkeit, Fragen oder Anregungen an die Kursleiterin zu richten.

Mit diesem Online-Kurs können Sie sich auch während der Phase des Corona - Lockouts sportlich betätigen. Die Kursleiterin schaltet wöchentlich (Montags) Videos frei, die wie eine analoge Pilatesstunde aufgebaut sind. Sie dauern im Durchschnitt eine Stunde und beginnen mit der Pilates Atmung, der richtigen Beckenstellung und Zentrierung. Die freigeschalteten Videos können jederzeit abgerufen werden, so dass das Training flexibel in den individuellen Tagesplan eingebaut werden kann.

Mit der Anmeldung zu diesem Kurs erklären Sie sich einverstanden, dass in einem automatisierten Verfahren ein persönliches Konto in der vhs.cloud für Sie erstellt wird, damit Sie dem virtuellen Kursraum in der vhs.cloud zugeordnet werden können. Dafür geben wir Ihre im Anmeldeverfahren angegebene Mailadresse an den Anbieter der Lernplattform vhs.cloud weiter. Über Ihre Zugangsdaten werden Sie per Mail informiert. Sollten Sie bereits über einen vhs.cloud-Account verfügen, teilen Sie uns dies bitte im Bemerkungsfeld mit. Die Datenschutzerklärung der vhs.cloud finden Sie hier: Datenschutzerklärung vhs.cloud

Unterrichtsart

E-Learning
Web-Seminar