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Corenetics

Kursbereich: Bewegung/Fitness

Corenetics verbindet Elemente des Coretrainings und Übungen des Calanetics. Durch kurze Bewegungsabläufe, die beharrlich wiederholt werden, kann die tiefer liegende Rumpf- und Bauchmuskulatur gestärkt werden. Dadurch wird die Basis für eine starke Körpermitte und einen stabilen Rücken gebildet. Die Körperkontrolle verbessert sich und Rücken- und Gelenkschmerzen wird vorgebeugt.

Anmeldeschluss: 2023-02-09