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Kursbereich: Entspannung/Stressbewältigung
Tagesseminar

Ein Gang durch Wald und Wiesen führt uns an schöne Plätze, die zum Verweilen einladen. Durch Yoga-, Atem- und Wahrnehmungsübungen verbinden wir uns mit unserer inneren Natur und der Natur, die uns umgibt. Wir verwurzeln uns wie die Bäume, strecken uns wie eine Wildkatze und breiten mit den Vögeln unsere Schwingen aus. (Weglänge ca. 7 km)

Materialhinweis: Wetterfeste Kleidung, Sonnenschutz, leichte Schuhe, Sitzunterlage, Getränk, etwas f. ein gemeinsames Picknick

Anmeldeschluss: 29.09.2023