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Bildungsurlaub: Selbstfürsorge in Beruf und Alltag mit Yoga, Coaching und Meditation

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

ein Methodenkoffer für mehr Ruhe und Gelassenheit in Beruf und Alltag

Immer mehr Menschen fragen sich, was hält mich gesund und suchen nach Möglichkeiten, in ihren immer dichteren Tagesplan gesunderhaltende Maßnahmen einzubauen. In dieser Woche werden Anregungen und Lösungen angeboten, um eine gesunde Lebens- und Arbeitsweise zu stärken. Sie lernen verschiedene Methoden aus dem Coaching zur Aktivierung der eigenen Ressourcen kennen. Zudem werden sie durch eine zielgerichtete sanfte Yogapraxis sowie verschiedene Meditationstechniken Anregungen erhalten, wie sie ihre innere Balance zurückfinden und diese erhalten, mit ihren eigenen Werten in Einklang leben und ihr individuelles Gesundheitsmanagement steuern und gestalten können, um somit auch ihre berufliche Handlungskompetenz zu stärken. Coaching-Methoden werden in Anlehnung ans Systemische Coaching, Neurolinguistische Programmieren, Embodiment als auch die Gewaltfreie Kommunikation angeboten. Die Arbeitsweisen umfassen neben Yoga- und Meditationsübungen zur Körperwahrnehmung kurze Vorträge, Austausch und Reflexion.

Bitte beachten Sie die besonderen Teilnahmebedingungen, wie die Fristen für An- und Abmeldung bei der vhs und beim Arbeitgeber.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
07.06.21 - 11.06.21
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
185 Hebronberg 7
35041 Marburg
Deutschland

Termine:
07.06.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr
08.06.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr
09.06.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr
10.06.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr
11.06.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Anja Gretzschel
Weitere Informationen

24.01.22 - 28.01.22
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
185 s.o.

Termine:
24.01.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
25.01.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
26.01.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
27.01.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
28.01.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Frau Anja Gretzschel
Weitere Informationen

08.08.22 - 12.08.22
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:00 Uhr
185 Deutschhausstraße 38
35037 Marburg
Deutschland

Termine:
08.08.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
09.08.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
10.08.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
11.08.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
12.08.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr

Dozent: Frau Anja Gretzschel
Weitere Informationen