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Wirbelsäulengymnastik
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Dieser Kurs ist ein präventives Angebot zur Gesundheitsförderung, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Training ist vielseitig und variationsreich und findet in der Fortbewegung, im Stand und in verschiedenen Positionen auf der Matte statt. Die für die Stabilisierung der Wirbelsäule relevante Muskulatur wird gekräftigt, die zur Verkürzung neigende Muskeln werden mobilisiert. Gezielte Koordinationsübungen sorgen für ein optimales Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und Körperwahrnehmung.
10 Termin(e)
Mittwoch, 09:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule Darmstadt
Große Bachgasse 2
64283 Darmstadt
zuständige Fachbereichsleiter
Mo-FR 9-12 Uhr
Di 14-15 Uhr
Do 14-17 Uhr
Alle Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
22.04.21 - 27.05.21 Do. 10:30 - 11:30 Uhr |
32 |
Mercksplatz 1 64283 Darmstadt Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 22.04.2021 von 10:30 bis 11:30 Uhr 29.04.2021 von 10:30 bis 11:30 Uhr 06.05.2021 von 10:30 bis 11:30 Uhr 20.05.2021 von 10:30 bis 11:30 Uhr 27.05.2021 von 10:30 bis 11:30 Uhr
Dozent: Brigitte Stuckert Weitere Informationen
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15.09.21 - 08.12.21 Mi. 09:00 - 10:00 Uhr |
59 |
Große Bachgasse 2 64283 Darmstadt Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 15.09.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 22.09.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 29.09.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 06.10.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 27.10.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 10.11.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 17.11.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 24.11.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 01.12.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr 08.12.2021 von 09:00 bis 10:00 Uhr
Dozent: Brigitte Stuckert Weitere Informationen
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