14.844 Kurse von 1.048 Anbietern. Suchwort eingeben, aus Dropdownliste auswählen. Mehrere Suchwörter mit Komma trennen.
Erweiterte Suche

« Zurück

Mit progressiver Muskelentspannung und Meditation zu mehr Ruhe und Achtsamkeit

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Die PME nach Jacobson ist eine der bekanntesten Tiefenentspannungsmethoden. Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht. Sie ist schnell erlernbar, effektiv und im Alltag vielseitig anwendbar und kann von jedem jederzeit ausgeführt werden. Die abschließende Atemmeditation ist von einem Zustand der Achtsamkeit geprägt und dient der Vertiefung der inneren Ruhe.

10 Termin(e)

Dienstag, 18:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
20.04.21 - 22.06.21
Di.
18:30 - 20:00 Uhr
48 Hauptstraße 35
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
20.04.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
27.04.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
04.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
11.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
18.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
25.05.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
01.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
08.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
15.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
22.06.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Dozent: Anita Lauer
Weitere Informationen