Inhalt

Die wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode kann u.a. Flexibilität, Geschmeidigkeit, Regeneration, einen gesunden Stoffwechsel und Linderung von myofaszialen Schmerzsyndromen verbessern.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die vier Basisprinzipien der Fascial Fitness® Methode kennen: Federn, Dehnen, Beleben und Wahrnehmen. Ein ganzheitliches, abwechslungsreiches Training für mehr Beweglichkeit und Vitalität im Alltag und Sport.

11 Termin(e)

Donnerstag, 16:30 Uhr