Inhalt
Wir Menschen können nur wachsen am Widerstand - was anstrengend klingt ist eine Grundvoraussetzung für Entwicklung!
In diesem Kurs lernen Sie, Widerstand als Wachstumspotential zu erkennen und gestärkt aus belastenden Arbeitssituationen herauszugehen. Sie erkennen, wie sich Widerstände, die Ihnen in Ihrem beruflichen und privaten Alltag begegnen, produktiv und positiv nutzen lassen, um an ihnen zu wachsen. Sie trainieren einfache, nachvollziehbare und in den Alltag gut integrierbare Übungen aus der positiven Psychologie, die Ihnen helfen, Erfahrungen ressourcenorientiert auszuwerten und vorausschauend zukünftige Herausforderungen vorzudenken und aktiv zu gestalten. Dadurch stärken Sie sich selbst, Ihre Umgebung/Ihr Team und gestalten die Zukunft innovativ und erfolgreich.
Der Umgang mit Belastungen und Stress hat viel mit Selbstführung zu tun. Sie erhalten neue Denkansätze, wie Sie Veränderungen in Ihrem Umfeld erfolgreich selbst gestalten, statt sich von ihnen treiben zu lassen. Es werden Methoden der Stressbewältigung und Resilienz praktisch eingeübt, um Belastungen persönlich und im Team gut zu meistern.
- Unterrichtsart
- E-Learning
Web-Seminar