Inhalt

Neben der Mahlzeit ist die Mittagspause dafür da um unseren Geist zu erfrischen und uns zu erholen. So gehe mit mir neue Wege und lass uns gemeinsam 2x in der Woche zur Mittagsstund´ gezielt entspannen, sowie passend zur Sommerszeit kühle Gedanken generieren. Den Stress den wir bis dahin aufgesammelt haben können wir somit abbauen und neue Kraft tanken für einen gelassenen Arbeitsalltag! Ein abwechslungsreiches Programm, in dem bewährte Entspannungstechniken zum Einsatz kommen (z.B. Autogenes Training, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung)

6 Termin(e)

Di, Do, 12:30 Uhr