GYROKINESIS®

VHS Frankfurt am Main, Sonnemannstr. 13, 60314 Frankfurt am Main

19.10.26 - 25.01.27 | 12:30 - 13:30 Uhr und 5 weitere Termine

3 Monate

Aufbau

F�r Teilnehmende, die bereits an einem Grundkurs teilgenommen haben oder �ber vergleichbare Kenntnisse verf�gen.

GYROKINESIS� ist ein ganzheitliches Bewegungssystem. Es mobilisiert die Gelenke, dehnt und st�rkt die Muskulatur, w�hrend gleichzeitig das Nerven- und Hormonsystem stimuliert, das Blut mit mehr Sauerstoff versorgt und somit Blockaden gel�st werden k�nnen. Der st�ndige Fluss von Bewegung und Atmung gibt dem K�rper mehr Flexibilit�t, Energie und Kraft. GYROKINESIS� kann gegen R�ckenschmerzen und Verspannungen helfen. Es trainiert die Wirbels�ule, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: rollstuhlgerecht

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VHS Frankfurt am Main

Sonnemannstr. 13

60314 Frankfurt am Main

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Termine

Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:

Zeiten	Dauer	Preis	Ort	Bemerkungen
19.10.26 - 25.01.27 Mo. 12:30 - 13:30 Uhr	3 Monate	77	Sonnemannstra�e 16 60314 Frankfurt am Main Deutschland	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 19.10.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 26.10.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 02.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 09.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 16.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 23.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 30.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 07.12.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 14.12.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 11.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr 18.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr 25.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr Anmeldung beim Anbieter
21.10.26 - 27.01.27 Mi. 12:30 - 14:00 Uhr	3 Monate	116	Sonnemannstra�e 16 60314 Frankfurt am Main Deutschland s.o.	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 21.10.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 28.10.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 04.11.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 11.11.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 18.11.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 25.11.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 02.12.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 09.12.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 16.12.2026 von 12:30 bis 14:00 Uhr 13.01.2027 von 12:30 bis 14:00 Uhr 20.01.2027 von 12:30 bis 14:00 Uhr 27.01.2027 von 12:30 bis 14:00 Uhr Anmeldung beim Anbieter
06.11.26 - 27.11.26 Fr. 12:30 - 13:30 Uhr	3 Wochen	30	Gr�fstra�e 97 60486 Frankfurt am Main Deutschland	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 06.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 13.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 20.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr 27.11.2026 von 12:30 bis 13:30 Uhr Anmeldung beim Anbieter
24.11.26 - 26.01.27 Di. 14:00 - 15:00 Uhr	9 Wochen	53	Gr�fstra�e 97 60486 Frankfurt am Main Deutschland s.o.	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 24.11.2026 von 14:00 bis 15:00 Uhr 01.12.2026 von 14:00 bis 15:00 Uhr 08.12.2026 von 14:00 bis 15:00 Uhr 15.12.2026 von 14:00 bis 15:00 Uhr 12.01.2027 von 14:00 bis 15:00 Uhr 19.01.2027 von 14:00 bis 15:00 Uhr 26.01.2027 von 14:00 bis 15:00 Uhr Anmeldung beim Anbieter
29.11.26 So. 11:15 - 14:15 Uhr	1 Tag	28	Sonnemannstra�e 16 60314 Frankfurt am Main Deutschland	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 29.11.2026 von 11:15 bis 14:15 Uhr Anmeldung beim Anbieter
15.01.27 - 29.01.27 Fr. 12:30 - 13:30 Uhr	2 Wochen	23	Gr�fstra�e 97 60486 Frankfurt am Main Deutschland	Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 15.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr 22.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr 29.01.2027 von 12:30 bis 13:30 Uhr Anmeldung beim Anbieter

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