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Starker Rücken im Beruf - Innere Kraft und Haltung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Zur Bewältigung der Herausforderungen einer beschleunigten Gesellschaft

Dieser Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei, nachhaltig zu einer rückengesunden und ausgeglichenen Lebensführung zu finden. Sie erkennen Fehlbelastungen, schulen Ihr Körperbewusstsein und lernen Strategien kennen, mit denen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden im (Berufs-)Alltag steigern können.
Inhalte:

  • Grundlagen und Folgen von Bewegungsarmut
  • Gesellschaftliche Potenziale von Rückengesundheit
  • Stresssymptome erkennen und vorbeugen
  • Methoden zur Haltungsschulung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Verringerung von Stressreaktionen
  • Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
  • Entspannungsmethoden

Der Bildungsurlaub richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Rückenbeschwerden gemacht haben oder/und diesen vorbeugen möchten. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen die Rücksprache mit Ihrem/-r Arzt/-Ärztin.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:30 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
18.12.23 - 22.12.23
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:30 - 16:30 Uhr
260 Löwengasse 27
60385 Frankfurt am Main am Main
Deutschland

Termine:
18.12.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr
19.12.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr
20.12.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr
21.12.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr
22.12.2023 von 09:30 bis 16:30 Uhr

Weitere Informationen

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