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Stärken Sie Ihren Vagusnerv, finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht
Der Vagusnerv hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Ist er geschwächt, kann dies Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Hier erlernen Sie einfache Strategien, die helfen können, Ihren Entspannungsnerv (Vagus) zu aktivieren, mit dem Ziel, Psyche und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Theoretisches Wissen wird dazu vermittelt.
Der berufliche und private Alltag ist voller Beschleunigung, Reizquellen und Einladungen, in die Überlastung zu gehen. Im Zustand erhöhter Alarmbereitschaft angelangt, können schnell unsere Sozialkontakte leiden und chronische körperliche und psychische Symptome sich manifestieren. Lernen Sie Ihren Vagusnerv zu stimulieren und seine beruhigende Funktion zu nutzen.
Zusatzkosten: Euro 2 für Kopien (im Kurs zu zahlen)
1 Termin(e)
Sonntag, 10:00 Uhr