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Autogenes Training für Anfänger*innen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Gruppengröße: 6-10 Personen
Staffelpreise: 6-7 Personen: 81,40 Euro (E)
- ab 8 Personen: 61,00 Euro (E)
8 Termin(e)
Donnerstag, 18:30 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Viktoria Lanz-Winter
Montag - Donnerstag 08.00-16.00
Freitag 8.00-12.00
Alle 118 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
30.09.21 - 02.12.21 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
75 |
Am Berg 3 36329 Romrod Deutschland |
Termine: 30.09.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 07.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 28.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 04.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 11.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 18.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 25.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 02.12.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Ulla Ach Weitere Informationen
|
06.10.22 - 01.12.22 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
75 |
s.o. |
Termine: 06.10.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 13.10.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 20.10.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 03.11.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 10.11.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 17.11.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 24.11.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 01.12.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Ulla Ach Weitere Informationen
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05.10.23 - 30.11.23 Do. 18:30 - 20:00 Uhr |
82 |
Im Klaggarten 6 36304 Alsfeld Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 05.10.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 12.10.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 19.10.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 02.11.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 09.11.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 16.11.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 23.11.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr 30.11.2023 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Weitere Informationen
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