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Autogenes Training, Ruhe und Gelassenheit erlernen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
4-5 Personen: 122,00 EUR
6-9 Personen: 81,50 EUR
8 Termin(e)
Dienstag, 19:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Viktoria Lanz-Winter
Montag - Donnerstag 08.00-16.00
Freitag 8.00-12.00
Alle 124 Angebote des Anbieters
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
27.10.21 - 15.12.21 Mi. 19:00 - 20:30 Uhr |
75 |
Oelegemer Straße 30 36358 Herbstein Deutschland |
Termine: 27.10.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 03.11.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 10.11.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 17.11.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 24.11.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 01.12.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 08.12.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr 15.12.2021 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Dozent: Frau Gabi Kipper-Czerwinka Weitere Informationen
|
26.04.23 - 14.06.23 Mi. 19:00 - 20:30 Uhr |
82 |
s.o. |
Termine: 26.04.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 03.05.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 10.05.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 17.05.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 24.05.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 31.05.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 07.06.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 14.06.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Dozent: Frau Gabi Kipper-Czerwinka Weitere Informationen
Zum Anbieter |
11.09.23 - 06.11.23 Mo. 19:00 - 20:30 Uhr |
82 |
s.o. |
Termine: 11.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 18.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 25.09.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 02.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 09.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 16.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 30.10.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr 06.11.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Weitere Informationen
Zum Anbieter |
20.02.24 - 30.04.24 Di. 19:00 - 20:30 Uhr |
122 |
s.o. |
Termine: 20.02.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 27.02.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 05.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 12.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 19.03.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 16.04.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 23.04.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 30.04.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Weitere Informationen
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