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Hatha Yoga - Anfänger
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Dieser Kurs, richtet sich an Personen, die bisher noch keine Yoga-Kenntnisse besitzen.
In diesem Kurs können Sie herausfinden, ob das Jahrtausendalte Übungssystem Yoga etwas für Sie ist. Bei der Durchführung der Yoga-Übungen, den Asanas, geht es nicht um eine perfekte Ausführung, nicht um einen Vergleich mit anderen, sondern darum Ihrem Körper Bewegungen zu ermöglichen, die er im Alltag nicht bekommt. Beim Yoga ist der eigene Atem und dessen Rhythmus ein wichtiger Indikator, der anzeigt, inwieweit die ausgeführte Asana zur gegenwärtigen Verfassung passt und uns hilft, die eigenen körperlichen Grenzen wahrzunehmen und zu beachten. Yoga ist kein Wettbewerb, jeder macht die angeleitete Übung in seinem Tempo und der für ihn gerade passenden Intensität und Dauer. Bei körperlichen Einschränkungen ist es in den meisten Fällen möglich, sog. Ersatzhaltungen einzunehmen.
Die im Yoga wichtigen Element, wie Atemtechniken (Pranayama), verschiedene Körperstellungen (Asanas) sowie Tiefenentspannungen (Yoga Nidra) lernen die Teilnehmenden in diesem Kurs kennen.
4 Termin(e)
Dienstag, 18:30 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 5 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
26.10.21 - 16.11.21 Di. 18:30 - 20:00 Uhr |
51 |
Holzmühler Weg 78 35457 Lollar Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 26.10.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 02.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 09.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr 16.11.2021 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Denise Winkler Weitere Informationen
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29.10.21 - 19.11.21 Fr. 17:15 - 18:45 Uhr |
47 |
Kreuzweg 33 35423 Lich Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 29.10.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 05.11.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 12.11.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr 19.11.2021 von 17:15 bis 18:45 Uhr
Dozent: Frau Denise Winkler Weitere Informationen
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14.01.22 - 18.02.22 Fr. 17:15 - 18:45 Uhr |
70 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 14.01.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr 21.01.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr 28.01.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr 04.02.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr 11.02.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr 18.02.2022 von 17:15 bis 18:45 Uhr
Dozent: Frau Denise Winkler Weitere Informationen
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01.02.22 - 22.02.22 Di. 18:30 - 20:00 Uhr |
51 |
Holzmühler Weg 78 35457 Lollar Deutschland |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 01.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 08.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 15.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 22.02.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Denise Winkler Weitere Informationen
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08.03.22 - 29.03.22 Di. 18:30 - 20:00 Uhr |
51 |
s.o. |
Dieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 08.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 15.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 22.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr 29.03.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Denise Winkler Weitere Informationen
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