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Progressive Muskelentspannung

Inhalt

Achtsamer Start ins Wochenende

Täglich müssen wir uns vielfältigen Herausforderungen stellen, ob an der Arbeit oder im Privatleben. Durch Leistungsdruck und Zeitnot fühlen sich jedoch immer mehr Menschen gestresst und angespannt. Bleibt diese erhöhte Anspannung bestehen, sind oftmals stressbedingte Krankheiten die Folge.
Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelentspannung (PME), zielen darauf ab, Anspannungen abzubauen. So können Alltagsbelastungen besser bewältigt werden und die Lebensqualität erhöht sich.
Mit dieser einfachen Methode lernen Sie, sich in kurzer Zeit zu entspannen.

6 Termin(e)

Freitag, 16:00 Uhr

Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
01.11.24 - 06.12.24
Fr.
16:00 - 17:00 Uhr
47 Kreuzweg 33
35423 Lich
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
01.11.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr
08.11.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr
15.11.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr
22.11.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr
29.11.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr
06.12.2024 von 16:00 bis 17:00 Uhr

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