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Yoga bei Stress und stressbedingten Begleiterscheinungen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Symptome wie Gereiztheit, Albträume, Schlafstörungen, Magen-Darmprobleme, Bluthochdruck können Begleiterscheinungen von Stress sein. In diesem Kurs werden verschiedene Atemtechniken sowie 10 isometrische Übungen vermittelt, die schon in kurzer Zeit den Stresssymptomen entgegenwirken können. Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der verschiedenen Entspannungstechniken und freuen Sie sich auf Ihre wöchentliche Auszeit.
Es wird ein Skript ausgehändigt, um zu Hause diese Übungen weiter in den Alltag einbinden zu können.
Sie müssen keine Yoga-Erfahrung haben.
12 Termin(e)
Montag, 18:00 Uhr
Anbieter
Anbieteradresse
vhs Wetterau / Volkshochschule des Wetteraukreises
Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Mo. - Di.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 15.30 Uhr / Mi.: 8.30 – 12.30 Uhr / Do.: 8.30 – 12.30 + 13.30 - 18.00 Uhr / Fr.: 8.30 – 12.30 Uhr
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Termine
Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
25.10.21 - 13.12.21 Mo. 18:00 - 19:30 Uhr |
68 |
Friedensstr. 18 61169 Friedberg Deutschland |
Termine: 25.10.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 01.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 08.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 15.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 22.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 29.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 06.12.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr 13.12.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Margitta Andrä Weitere Informationen
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10.01.22 - 28.03.22 Mo. 18:00 - 19:30 Uhr |
101 |
s.o. |
Termine: 10.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 17.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 24.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 31.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 07.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 14.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 21.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 28.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 07.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 14.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 21.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr 28.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Margitta Andrä Weitere Informationen
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