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Yoga bei Stress und stressbedingten Begleiterscheinungen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Symptome wie Gereiztheit, Albträume, Schlafstörungen, Magen-Darmprobleme, Bluthochdruck können Begleiterscheinungen von Stress sein. In diesem Kurs werden verschiedene Atemtechniken sowie 10 isometrische Übungen vermittelt, die schon in kurzer Zeit den Stresssymptomen entgegenwirken können. Erfahren Sie die wohltuende Wirkung der verschiedenen Entspannungstechniken und freuen Sie sich auf Ihre wöchentliche Auszeit.
Es wird ein Skript ausgehändigt, um zu Hause diese Übungen weiter in den Alltag einbinden zu können.
Sie müssen keine Yoga-Erfahrung haben.

12 Termin(e)

Montag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
25.10.21 - 13.12.21
Mo.
18:00 - 19:30 Uhr
68 Friedensstr. 18
61169 Friedberg
Deutschland

Termine:
25.10.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
01.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
08.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
15.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
22.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
29.11.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
06.12.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr
13.12.2021 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Margitta Andrä
Weitere Informationen

10.01.22 - 28.03.22
Mo.
18:00 - 19:30 Uhr
101 s.o.

Termine:
10.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
17.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
24.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
31.01.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
07.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
28.02.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
07.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr
28.03.2022 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Dozent: Frau Margitta Andrä
Weitere Informationen