Inhalt

Viele Menschen klagen über einen Mangel an Energie und Lebensfreude. Ein Grund hierfür können die täglich steigenden Anforderungen im immer hektischer werdenden Alltag sein. Sie quälen sich oft mit chronischen Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, sind blockiert im Denken und Handeln oder fühlen sich eingesperrt in einem inneren Gefängnis. Meditation besteht darin uns so zu schulen, dass sich unser Geist und unser Körper in Übereinstimmungen bringen lassen. Sie erlernen die Anwendung kraftvoller Meditationen im Erleben kreativer Flows und ausführliche Einleitung in Trance, sowie tiefe Atemübungen, Phantasiereisen und energetisches Arbeiten. Das Erlernen der Selbsthypnose ermöglicht mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. In der Meditation entscheidet man sich bewusst, einen Moment inne zuhalten,um Ruhe und Kraft durch geistige Sammlung zu schöpfen. Diese schult das Bewusstsein und stärkt die Einheit von Körper und Geist und hilft uns, den Alltag besser zu meistern und den Herausforderungen des Lebens positiv zu begegnen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kopfkissen sowie dicke Socken

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:30 Uhr