Inhalt
Die Belastungen - physisch und psychisch, beruflich und persönlich bedingt - nehmen zu, die Anforderungen steigen. Das haben vor allem die letzten Monate gezeigt, in denen viele von uns an ihre persönlichen Grenzen gestoßen sind. Steigende Erkrankungszahlen zeigen, wie wichtig es ist, täglich etwas für sich persönlich zu tun, um leistungsfähig zu bleiben und die eigene Gesundheit zu erhalten.
Stressbewältigung in Form von aktiver Entspannung, dazu eine vitaminreiche bunte Ernährung, das sind zwei wichtige Säulen für eine gesunde Lebensführung. Sie sind die Basis für Ihre Lebensqualität. Aber möglicherweise sind Sie so stark eingespannt, dass Sie in Ihrem Alltag wenige Chancen sehen, etwas dafür zu tun?
Dieser Bildungsurlaub soll Sie dabei unterstützen, eigene Lösungen und Rituale für Ihren Alltag zu finden. In dieser Zeit möchten wir Sie für eine leicht umsetzbare, leckere, gesunde und vor allem nachhaltige Ernährung begeistern, Ihnen Freude an der Bewegung vermitteln, Anregungen für Entspannungsmöglichkeiten geben und Sie mutig werden lassen, Veränderungen anzugehen.
In dieser Bildungswoche entdecken und spüren Sie Ihre persönlichen Kraftquellen und nehmen Ihre individuellen Bausteine für die Erhaltung der eigenen Gesundheit und Lebensfreude mit in Ihren Alltag.
5 Termin(e)
Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i