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Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Diese beiden Veranstaltungen bieten die Möglichkeit, Qi Gong kennenzulernen. Bei dem ersten Angebot liegt der Schwerpunkt auf Übungen sitzend auf dem Stuhl und kurzen geführten Meditationen. Dazu sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, nur freundliche Neugier auf gute Selbstfürsorge. Bei dem zweiten Angebot lernen Sie Übungen im Stehen kennen, die wie eine Choreografie ineinander übergehen. Zwischendurch werden Sie mit einer geführten Meditation ausprobieren, "in die Stille" einzutauchen.

Materialhinweis: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken oder Schuhe mit dünner Sohle

Anmeldeschluss: 14.06.2022