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Du möchtest diesen Sommer noch 3-5 Kg abnehmen?
Dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich!
Abnehmen ist ganz einfach. Das Gewicht langfristig zu halten ist schwieriger. Dafür arbeiten wir auch an deinem Mindset, dass du verstehst wie du mit Stresssituationen anders umgehen kannst und das Essen nicht als Ventil nutzt.
Was dich bei diesem Workshop erwartet:
Was bedeutet der Grundumsatz und wie viele Kalorien soll ich essen um abzunehmen?
Wie ist der richtige Plan für mich um abzunehmen?
Was sind die 5 wichtigsten Schritte um schneller und einfacher abzunehmen?
Wie kann ich abnehmen und mich gleichzeitig satt fühlen?
Wie kann ich nach dem Abnehmen das Gewicht im Sommer und nach dem Sommer auch halten?
Wir kochen ein leckeres, gesundes und sommerliches Abendessen
BONUS:
Du musst nicht alleine durch! Du kannst dich dem Health & Happiness Club, der Facebook Community, anschließen, wo dich weitere Tipps, Rezeptideen und exklusive Inhalte erwarten und wo Du auch deine Fragen stellen kannst
Digitales mini E-Book mit den wichtigsten Inhalten des Workshops für deinen Start
Mini E-Book mit 10 sommerlichen Rezepten
Bitte zu diesem Workshop eine Schürze und Handtuch mitbringen. Die Kosten für die Lebensmittel betragen 10,00 Euro pro Person, diese sind am Abend in bar zu begleichen.
Staffelpreis: 6-7 Personen: 18,70 EUR