« Zurück
Pilates Mattentraining Anfänger/Fortgeschrittene
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Ein ganzheitliches Körpertraining, basierend auf der Stabilität des Beckenbodens und Bauchs zur Kräftigung der Stützmuskulatur des Rumpfes sowie der Wirbelsäule.
Vorwiegend auf der Matte werden die kleinen, tiefliegenden, meist nicht wahrnehmbaren Muskeln rund um die Gelenke in Kombination einer fliesenden Atmung trainiert, die im Alltag für ein stabiles Wohlbefinden und Körpergefühl unerlässlich sind. Die Übungen werden konzentriert und langsam ausgeführt und sorgen für eine Stabilität des Körpers mit beweglicheren Muskeln.
14 Termin(e)
Donnerstag, 18:30 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
08.09.22 - 15.12.22 Do. 18:30 - 19:30 Uhr |
54 |
Laurentiusstr. 34 36119 Neuhof Deutschland |
Termine: 08.09.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 15.09.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 22.09.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 29.09.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 06.10.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 13.10.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 20.10.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 03.11.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 10.11.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 17.11.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 24.11.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 01.12.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 08.12.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr 15.12.2022 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Renate Keller-Sauer Weitere Informationen
|