Effektives Stressmanagement in Gesellschaft und Beruf

Durch Hatha Yoga und Meditation können Sie Ihre Balance und Widerstandskräfte gegen negativen Stress stärken. Sie üben leicht nachvollziehbare Yogasequenzen und kurze Meditationen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Inhalte:

• Stressfaktoren und deren Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit
• Moderne Strategien für den Umgang mit akutem und chronischem Stress
• Einfache Wege zu mehr Gelassenheit durch Entstressung
• Yoga als ganzheitliches Gesundheits- und Philosophiekonzept
• Hatha Yoga-Methoden: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen, Meditationen

Nicht geeignet für Schwangere.

Hinweis:
Die erforderlichen Freistellungsunterlagen erhalten Sie von uns, sobald der Nachweis der Anerkennung durch das Hessische Sozialministerium vorliegt.
,BITTE BEACHTEN SIE:
Gemäß Punkt 12 unserer Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für Bildungsurlaube besondere Stornierungsbedingungen:

• Bei Abmeldung bis 30 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn entfällt die Zahlungsverpflichtung. Bereits gezahlte Entgelte und besondere Kosten werden in voller Höhe erstattet.
• Bei späterer Abmeldung bis einen Tag vor Veranstaltungsbeginn wird eine Abmeldegebühr in Höhe von 30% des Entgeltes erhoben. Kostenfreie Ummeldungen sind innerhalb der 30-tägigen Frist nicht möglich.
• Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns besteht kein Anspruch auf Erstattung des Entgeltes und der besonderen Kosten. Dies gilt auch bei Erkrankungen und bei Änderungen der persönlichen oder beruflichen Verhältnisse der Teilnehmenden.

,Hier sehen Sie einen verkürzten Titel. Den vollständigen anerkannten Veranstaltungstitel entnehmen Sie bitte dem Wochenplan sowie dem Anerkennungsbescheid des Hessischen Ministeriums für Soziales und Integration.

5 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i