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In Schule und Universität haben wir viel Wichtiges gelernt, aber selten, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen. Was mache ich mit meiner Angst? Wie gehe ich mit meiner Wut um? Egal ob am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft oder in der Familie - wie kann ich meine Gefühle und Bedürfnisse so ausdrücken, dass bei meinem Gegenüber - sei es Vorgesetzter, Kollege, Partner, Kind - das ankommt, was ich wirklich sagen will?
In diesem Wochenend-Workshop lernen Sie mehr über den konstruktiven Umgang mit Ihren Gefühlen. Wir machen ruhige und dynamische Entspannungsübungen auf unserer Gymnastikmatte, kommen besser in Kontakt mit unserem Körper und beschäftigen uns mit Techniken zum emotionalen Gleichgewicht. Ein Einblick in die "Wertschätzende Kommunikation" (nach Dr. Marshall Rosenberg, USA) hilft uns, Gefühle authentisch zu transportieren, damit Lebensfreude und Leichtigkeit dauerhaft im Mittelpunkt stehen können. An diesem Wochenende tanken Sie frische Energie.
regional-digital@vhs - Kooperation verbindet regionale Stärke der Volkshochschulen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens
Mit der Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den vier Volkshochschulen Wetterau, Landkreis Gießen, Vogelsbergkreis und der Bildungspartner Main-Kinzig GmbH sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die vhs bleibt dabei die ortsnahe Ansprechpartnerin für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen. Dieses Bildungsangebot wird von der vhs Bildungspartner Main-Kinzig GmbH durchgeführt.
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2 Termin(e)

Sa, So, 09:30 Uhr