Inhalt

Zur Semestereröffnung bieten wir unseren Teilnehmerinnen und Teilnehmern einen Einblick in neue Kurse:
Progressive Muskelentspannung, autogenes Training und andere:
Sie alle dienen dazu, der Hektik der heutigen Zeit entgegenzuwirken und damit einhergehenden - sowohl körperlichen als auch seelischen und geistigen - Verspannungen, die uns alle mehr oder weniger betreffen, zu beseitigen. Durch die Verringerung der muskulären Anspannung wird auch die Gehirnaktivität in einen entspannten Zustand versetzt, und der Mensch kann geistig abschalten, er wird ruhiger und gelassener. Die gelehrten Entspannungstechniken sind für jeden gesunden Menschen geeignet, der durch wenig Anstrengung mehr Ausgeglichenheit, Energie und Lebensfreude erreichen möchte.
Das Alter spielt hier keine Rolle.
Unsere Dozentin Ortrud Thomas ist Diplom-Psychologin und Entspannungstherapeutin.

Bei Interesse kann im Anschluss oder ab März ein Kurs angeboten werden.

1 Termin(e)

Montag, 19:00 Uhr