Inhalt
Körperliche und geistige Gesundheit fördern zum Erhalt der beruflichen und persönlichen Leistungsfähigkeit
Seminarinhalte:
Definition ‚Gesundheit / Krankheit‘
„Wie manage ich bisher meine Gesundheit?“
das salutogenetische Modell der Gesundheit
Ziele betrieblicher Gesundheitsförderung
Säulen der Arbeitsfähigkeit (nach J. Ilmarinen)
Bewegung und Entspannung
Work-Life-Balance (nach N.Perseschkian)
Angewandte Methoden:
Logotherapeutische Begleitung
(nach Viktor E. Frankl – Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse)
Die Logotherapie geht von der Annahme aus, dass der Mensch existentiell auf Sinn ausgerichtet ist und nicht erfülltes Sinnerleben zu psychischen Krankheiten führen kann.
Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP)
(nach Richard Bandler und John Grinder)
NLP – Neuronale Prozesse steuern unser Verhalten; Linguistik (Sprache) ist Mittel zum Ausdruck von Gedanken und Gefühlen; erlernte und verinnerlichte (Verhaltens- und Denkweisen) Programme können aufgelöst und ‚neu‘ programmiert werden.
Positive Psychotherapie
(nach Dr. Nossrat Peseschkian)
Diese psychotherapeutische Richtung verfolgt stets einen ressourcenorientierten Ansatz und im Zentrum stehen das positive Menschenbild und die Fähigkeit des Menschen zur Selbsthilfe.
Geführte Phantasiereisen / Trancen, Visualisierungen und Imaginationen
Seminarleitung ist NLP-Master, Logotherapeutin, Hypnosecoach
Bewegungseinheiten werden durch externe Trainer*innen begleitet und unterstützt.
- Förderungsart
- Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i