Faszien Yoga (anerkannt als Bildungsurlaub in Hessen, Rheinland Pfalz & Saarland) & 40 h Ausbildung zum Faszien Yoga Lehrer:in
In dieser Woche tauchen wir tief in die Welt der Faszien ein.

Faszien können die Ursache für Beschwerden im Bewegungsapparat bis hin zu psychischen Erkrankungen sein. Das Faszientraining kann auch für die Prophylaxe von Sportverletzungen und einem schmerzfreien Rücken gut eingesetzt werden. Auf sehr abwechslungsreiche Art und Weise können Faszien elastisch und geschmeidig gehalten werden. Es lohnt sich in der Yoga Praxis die Faszien mehr einzubeziehen. Dabei trainiert jede Art von Praxis unterschiedliche Myofaszien mehr oder weniger.

In dieser Woche lernst du eine faszienorientierte Yoga Praxis kennen. Es wird mit viel Abwechslung in Bewegungsablauf- und Richtung sowie Hilfsmitteln wie der Faszienrolle oder dem Faszienball praktiziert. Dabei kommen unterschiedliche Techniken zum Einsatz.

Zulassungs-Voraussetzung für die Prüfung ist, dass du bereits Yogalehrer bist.

Ausbilderinnen: Michaela Rettig, Lisa Griesbach

Förderungsart

Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i

Unterrichtsart

Präsenzunterricht