Unser Alltag verlangt uns sehr viel ab. Häufig packen wir unsere Ansprüche an uns selbst noch obendrauf. Das macht es oft schwer, zurück in die Entspannung zu finden. Die Methode des Erfahrbaren Atems® ist dazu ein gutes Instrument. Sie lernen die Anwendung von einfachen Spür- und Bewegungsübungen. Für eine intensive Wirkung, schenken wir dem Atem besondere Aufmerksamkeit. Anspannungen dürfen sich lösen. Gelassenheit entsteht.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal

rollstuhlgerecht